Présence de leader : le langage corporel qui inspire confiance avec Élodie Berthiller
Une journée d'entraînement pour faire de votre corps le premier allié de votre parole : ancrage, regard, silence, gestes. Une formation très opérationnelle, filmée et débriefée, animée par la fondatrice de la méthode HeRmia®.
Votre corps parle avant vos mots. Pendant une journée, vous apprenez à aligner ce que vous dites, ce que votre corps raconte et la confiance que vous inspirez.
Élodie Berthiller
Comédienne, conférencière & coach professionnelle certifiéeCréatrice de la méthode HeRmia®, Élodie Berthiller accompagne managers, dirigeants et équipes dans la prise de parole, le leadership et la communication incarnée.
Plus de 20 ans de scène et 15 ans en ressources humaines : elle allie expertise RH, coaching professionnel et jeu scénique pour révéler ce qui se joue vraiment dans nos échanges au travail.
Ce qu'elle vous transmet
Un ancrage solide
Appuis, verticalité, respiration : une posture stable qui installe la crédibilité et apaise le trac.
Un regard qui engage
Le regard et le silence au bon moment pour capter l'attention et la garder jusqu'au bout.
Des gestes alignés
Des gestes qui servent votre message, en accord avec votre voix et vos mots.
À l'issue de la formation, vous saurez
Six compétences concrètes, travaillées en mises en situation filmées. Vous repartez avec des réflexes, pas seulement des conseils.
Comprendre comment le non-verbal construit confiance et autorité
Adopter un ancrage stable qui installe la crédibilité
Utiliser le regard et le silence pour capter l'attention
Remplacer les gestes parasites par des gestes qui servent le message
Aligner posture, voix et discours
Adapter sa posture à chaque contexte
Le programme de la formation, module par module
MatinéeModule 1L'ancrage, la posture qui installe l'autorité
- Accueil et auto-diagnostic avec la grille des 6 signaux
- Prise de parole filmée « avant » (1 minute)
- Appuis, verticalité, épaules et respiration
- Exercice d'ancrage pour gérer le trac
MatinéeModule 2Regard et silence, les 3 secondes qui changent tout
- Balayer l'auditoire, finir ses phrases sur une personne
- Le silence stratégique avant un message clé
- Atelier : ma prise de parole de 2 minutes
Après-midiModule 3Des gestes qui servent votre message
- Repérer et remplacer les gestes parasites
- Gestes ouverts, zone de gestes, objets et mains
- Exercices filmés et débriefés en binôme
Après-midiModule 4Aligner le corps et les mots
- Visage, sourire authentique, voix et rythme
- Lire les signaux de l'autre, différences culturelles
Après-midiModule 5Mises en situation et plan de progression
- Réunion, entretien, prise de parole, négociation
- Prise de parole filmée « après » et débriefing
- Bilan avec la grille des 6 signaux
- Plan de progression individuel
Jeux d'acteurChaque exercice se vit, se rejoue, s'ancre
La journée repose sur 30 % d'apports et 70 % de mises en situation : exercices d'ancrage, jeux d'acteur issus du théâtre, prises de parole filmées puis débriefées. Vous progressez en temps réel, sur vos propres situations.
- ExpérimenterDes exercices d'ancrage et des jeux d'acteur, pour oser sans enjeu
- Se filmerUne prise de parole « avant », puis « après », pour mesurer le chemin parcouru
- AncrerDes débriefs individualisés et la grille des 6 signaux pour suivre vos progrès
Une pédagogie par la pratique
Méthodes mobilisées
- 30 % d'apports, 70 % de mises en situation
- Exercices d'ancrage et jeux d'acteur issus du théâtre
- Prises de parole filmées puis débriefées individuellement
- Travail en binôme et en sous-groupe
Moyens pédagogiques
- Salle équipée à thecamp, caméra et retour vidéo
- Supports de cours
- Grille d'auto-observation des 6 signaux
- Fiche « mes 3 ancrages » et plan de progression individuel
Évaluation
- Auto-positionnement avec la grille des 6 signaux
- Prise de parole filmée « avant / après »
- Évaluation des acquis par la formatrice
- Questionnaire de satisfaction et attestation de fin de formation
thecamp, votre scène pour une journée
Un campus d'innovation à Aix-en-Provence, entre amphithéâtres, espaces de prise de parole et nature provençale.
Votre corps parle avant vous, faites-en un allié.
Un groupe de 8 à 14 participants, avec des prises de parole filmées et un débrief pour chacun. Inscription jusqu'à 7 jours avant la session, sous réserve de places disponibles.
par participant
