Média training : prendre la parole face caméra et sur les réseaux sociaux avec Sandrine Quétier & François Pineda
Ce média training vous apprend à parler face caméra avec naturel, à maîtriser votre message et à garder le contrôle face à l'imprévu. En effet, qui mieux que deux professionnels de la prise de parole pour vous y préparer ?
La caméra ne pardonne rien, mais elle s'apprivoise. Pendant une journée, vous apprenez les réflexes des professionnels du direct.
Sandrine Quétier
Journaliste & animatrice TV · Directrice du Studio, Coach On DutyJournaliste et animatrice, Sandrine Quétier est l'un des visages emblématiques de TF1, notamment avec « 50' Inside » et « Danse avec les stars ».
Elle transmet ce que des années d'antenne lui ont appris : capter l'attention, incarner un message et rester soi-même face à l'objectif.
François Pineda
Cofondateur de Coach On Duty · Co-animateur du média trainingCofondateur de Coach On Duty, écosystème de transformation et d'innovation managériale, François Pineda remet l'humain et l'authenticité au centre de la prise de parole.
Pendant la journée, il accompagne chaque participant dans les mises en situation et les débriefings individualisés.
Ce qu'ils vous transmettent
Le regard caméra
Posture, regard et langage non verbal : vous corrigez vos tics et gagnez immédiatement en crédibilité à l'écran.
L'incarnation
Un travail en duo avec Sandrine Quétier pour trouver un ton personnel, cohérent et surtout durable.
La spontanéité maîtrisée
Répondre à l'imprévu sans se dérober, garder le fil et transformer une critique en opportunité.
À l'issue du média training, vous saurez
Six compétences concrètes, travaillées caméra à l'épaule. Ainsi, vous repartez avec des réflexes, pas seulement des conseils.
Prendre la parole face caméra avec naturel
Construire un message court, clair et mémorable
Adapter son expression aux formats vidéo et réseaux
Répondre aux commentaires, critiques et imprévus
Développer une présence cohérente et authentique
Garder ses réflexes face au stress et à l'imprévu
Le programme du média training, heure par heure
9h00Module 1Les fondamentaux de la prise de parole face caméra
1h
- Regard caméra, posture et langage non verbal
- Spécificités du format vidéo court : rythme, accroche, cadrage
- Repérage des tics et automatismes à corriger
10h00Module 2Construire un message court, clair et mémorable
1h15
- Formuler un message clé en moins de 30 secondes
- Travailler l'accroche et la chute
- Tournage et débriefing individualisé
11h15Module 3Adapter son expression aux formats vidéo et aux réseaux
1h
- Différences de ton et de rythme : story, post, interview courte
- Décliner un même message sur 2 à 3 formats
- Restitution devant le groupe et débriefing collectif
13h30Module 4Répondre aux commentaires, aux critiques et aux réactions imprévues
1h30
- Simulation de réponse en direct à des commentaires et critiques
- Techniques pour désamorcer une réaction sans se dérober
- Débriefing sur la gestion du stress et du non-verbal
15h15Module 5Développer une présence cohérente, régulière et authentique
1h
- Définir une posture et un ton personnels et soutenables
- Travail en duo avec Sandrine Quétier sur l'incarnation et la spontanéité
- Restitution filmée et débriefing individualisé final
16h30ClôtureBilan individuel et plan de progression
30 min
- Retours personnalisés pour chaque participant
- Axes de travail prioritaires après la formation
Chaque exercice est filmé, revu, corrigé
Par ailleurs, vous passez plusieurs fois devant la caméra. Vous observez ainsi votre progression en temps réel, séquence après séquence.
- TournerFace caméra, en individuel ou en binôme, sur des cas concrets
- RevoirDébriefing individualisé et corrections immédiates
- ProgresserNouvelle prise, jusqu'à trouver le ton juste
Une pédagogie de plateau
Méthodes mobilisées
- Apports théoriques et démonstrations
- Exercices pratiques
- Mises en situation professionnelles
- Feedbacks et corrections en temps réel
Moyens pédagogiques
- Salle équipée : écran, paperboard, wifi
- Ateliers en individuel et en binôme
- Supports projetés pendant la journée
- Supports remis après la formation
Suivi de progression
- Test de positionnement en amont
- Cas pratiques en cours de journée
- Évaluation des acquis en fin de journée
- Plan de progression individuel
thecamp, votre studio pour une journée
Un campus d'innovation à Aix-en-Provence, entre amphithéâtres, espaces de tournage et nature provençale.
Votre prochaine prise de parole mérite un coach d'exception.
Le groupe réunit 15 participants minimum, avec un passage caméra pour chacun. Réservez donc votre place dès maintenant.
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