Formation réguler le stress en situation de communication
Cette formation vous permet de mieux comprendre les mécanismes qui perturbent votre attention en situation de communication exigeante. Grâce à des techniques issues de la sophrologie, de la respiration contrôlée et de l’imagerie mentale, vous apprenez à réguler votre stress. Vous repartez avec une boîte à outils personnalisée, construite sur vos pratiques réelles, applicable dès le lendemain.
Pour qui ?
Dirigeants souhaitant gérer leur stress, préparer les moments clés et se mettre dans les conditions du succès.
Investissement
Sur devis
par personne
Prise en charge OPCO possible
Format
1 journée immersive
7h
5 à 12 participants
Présentiel – thecamp Aix-en-Provence
Retrouver calme et lucidité
sous
pression.
Cette formation est animée par Laurent Favarel, spécialiste de la gestion du stress et de la préparation mentale.
L'objectif est clair : comprendre les mécanismes qui perturbent votre attention en situation de communication exigeante, et repartir avec des techniques directement applicables.
Une journée pour apprendre à réguler son stress grâce à la sophrologie, la respiration contrôlée et l'imagerie mentale. Vous construirez votre boîte à outils personnelle pour rester performant dans les moments clés.
La formation en détail
Gérer son stress, préparer les moments clés, se mettre dans les conditions du succès.
La formation « Réguler le stress en situation de communication » vous permet de mieux comprendre les mécanismes qui perturbent votre attention lors des situations de communication exigeantes.
Grâce à des techniques issues de la sophrologie, de la respiration contrôlée et de l'imagerie mentale, vous apprenez à réguler votre stress et à renforcer votre concentration dans les situations à enjeu.
Tout au long de la journée, des exercices pratiques, des travaux en sous-groupes et des retours d'expérience viendront ancrer les apprentissages.
Techniques issues du biathlon : ventilation et vigilance simultanées
Boîte à outils personnalisée construite pendant la journée
Nous sommes disponibles tout au long de la formation pour répondre à vos questions. Si vous souhaitez nous faire part à tout moment d'une information ou d'un avis, vous devez utiliser ce formulaire.
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ACCESSIBILITÉ et handicap
Nos formations sont accessibles par l’employeur ou à la demande du salarié avec l’approbation de son employeur. Un délai pouvant aller jusqu’à 30 jours est requis entre la prise en charge et l’entrée en formation. Dans tous les cas, merci de prendre contact avec nous.
Des solutions adaptées
thecamp Training monte le dossier de financement avec vous. Nous gérons les démarches administratives.
Prise en charge possible selon votre convention collective. thecamp Training constitue le dossier et assure le suivi administratif complet jusqu'au remboursement.
Devis détaillé sous 48 h, sans engagement. Formation à partir de 5 participants, à thecamp ou dans vos locaux.
thecamp Training monte le dossier de financement avec vous et gère les démarches administratives de A à Z.
training@thecamp.fr
Réguler son stress.
Rester lucide
sous pression.
Places strictement limitées pour garantir la qualité des échanges et le suivi personnalisé de chaque participant.
Contactez-nous. Devis en 48 h, sans engagement. thecamp Training organise la formation dans vos locaux ou à thecamp, Aix-en-Provence.
Voir le programmeFORMULAIRE D'INSCRIPTION
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Spécialiste de la gestion du stress et de la préparation mentale, Laurent Favarel accompagne les dirigeants pour qu’ils retrouvent calme et lucidité dans les situations à enjeu. Son approche, fondée sur la sophrologie, la relaxation dynamique et l’imagerie mentale, garantit des résultats concrets et immédiatement applicables dans le quotidien professionnel.
Laurent Favarel
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Accompagnements
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